También se me da bien contar otras historias
La formación es otra manera de llegar a más gente y acercar los conocimientos a quien pueda necesitarlos. Talleres, cursos, y charlas a medida para empresas, asociaciones, grupos de mayores, centros educativos, etc…
Son formaciones personalizadas en materia de salud mental y en áreas relacionadas con la psicología.
Ejemplos de algunas formaciones realizadas:
– Cómo dormir mejor y no obsesionarme en el intento.
– Normas y límites en las relaciones sociales. Cuando decir no es sano.
– Cómo gestionar el duelo y la pérdida.
– Cómo cuidar nuestra salud mental.
– Taller de relajación.
– Aprendiendo a gestionar el estrés y la ansiedad.
– Autocuidado del cuidador.
– Las enfermedades mentales: qué son y cómo se tratan.
– El sentimiento de soledad en las personas cuidadoras.
– Inteligencia emocional.
– Etc.